Että mikä siinä on niin vaikeaa, juoda tarpeeksi vettä päivässä? Joka tuutissa toitotetaan vedenjuonnin tärkeyttä, kuinka keho voi hyvin kun aineenvaihdunta toimii. Kaikilla itsestään välittävillä, raikkailla ihmisillä on vesipullo kädessä.

Minulla sormet ovat yhtä aikaa ruttuiset ja turvonneet. Iho rapisee kuivuuttaan ja siihenkin auttaisi kai nesteytys. Juon hyvinä päivinä litran, huonoina kupin lattea. Hurraa!

Olen testannut vinkkejä – kantanut juomapulloa kassissa (ja palannut kerran hörpätyn kanssa kotiin), laittanut vettä kannuun ja maustanut yrteillä, ei auta. Kuplavesikoneesta on ollut vähän hyötyä, kunhan muistaisi käydä täyttämässä kaasupullot niiden tyhjennyttyä. Latasin puhelimeeni myös juomisesta muistuttavan ohjelman, mutta poistin sen tapettuani monia erilaisia irvisteleviä viherkasveja, jotka näännytin useasta muistutuksesta huolimatta janoon.

On vaikea muistaa juoda, kun ei ole jano. Jano taas ei taida tulla, kun on totuttanut itsensä tällaiseen aavikkomoodiin. Urheillessa suu kuivuu ja vettä kuluu, mutta kun se urheilukin on jäänyt nyt johonkin taustalle odottamaan uutta innostusta.

Mikä avuksi rusinalle?